Le tapis favorise le recueillement. L'enfant est invité à se placer en son centre debout ou assis et à sentir. Prendre le temps de respirer, de souffler. de laisser le calme s'installer, rentrer dans sa maison qu'est son corps. C'est un temps de pause de l'extérieur et de lien avec et en soi.Cueillir tout ce qui vient tel que cela vient. Agréable, désagréable,facile, difficile, lourd, léger, chaud, froid, tension, détente...
Développer l'attention à ce qui est. Ni dans sa tête, ni ce que j'aimerai, ni ce que je choisis, ni ce dont j'ai envie, ni ce que je veux. Juste ce qui est tel que c'est.
C'est donner plus de place à l'observation attentive de mon monde intérieur. Avoir des yeux et des oreilles intérieurs plus grands.
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